在网上与对方谈恋爱并因此被骗，想要报警并追回损失，可以按照以下步骤进行：
一、保持冷静，及时止损
发现自己被骗后，首先要保持冷静，切勿因情绪激动而做出不理智的行为。立即停止与对方的联系，并尝试撤回已发出的资金或信息，以防止损失进一步扩大。
二、全面收集并保留证据
在报警前，务必全面收集并妥善保存与诈骗行为相关的证据。这些证据包括但不限于：
聊天记录：保存与对方在社交平台或其他通信工具上的聊天记录，特别是对方诱导你做出某些行为或承诺等关键信息。
交易记录：如银行转账记录、支付宝或微信支付记录等，这些能证明你支付了相关费用或遭受了经济损失。
照片和视频：对方发送的照片、视频或音频文件，这些可能包含对方的虚假信息或用于威胁你的内容。
其他相关信息：包括对方的账号、昵称、注册信息等，以及你们之间的交易或转账凭证。
三、向公安机关报案
接下来，你需要向当地公安机关报案。报案时，提供详细的被骗经过和之前收集的所有证据。具体报案流程如下：
报案途径：
可以直接拨打110报警电话或当地公安机关的报警电话进行报案。
也可以前往当地公安局、派出所的刑侦部门报案。
此外，还可以通过国家反诈中心APP进行举报，或拨打反电信网络诈骗专用号码96110进行咨询和举报。
报案材料：
提供详细的被骗经过陈述，包括与对方的沟通细节、支付费用的过程、遭受的损失等。
提交之前收集的证据材料，如聊天记录、交易记录、照片和视频等。
配合调查：
公安机关将会依法进行调查，你需要积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助和支持。
如实向警方提供你的个人信息、被骗经过、对方的特征等。
根据警方的要求，协助进行辨认、指认等工作。
保持电话通畅，以便民警随时联系你配合侦查以及向你通报办案进展。
四、向相关平台举报
如果诈骗行为是在某个网络平台上发生的，你还可以向该网络平台提出举报。平台可能会采取必要措施，如封禁诈骗者的账号等，以防止其继续实施诈骗行为。举报时，提供详细的诈骗经过和证据材料，以便平台能够及时处理。
五、寻求法律援助与心理支持
如果对此类法律程序不熟悉，或者担心自己的权益受到进一步侵害，可以寻求专业的法律援助。律师可以帮助你了解你的权利和义务，指导你如何应对此类诈骗行为，并代表你与警方和其他相关部门进行沟通。同时，如果此次事件给你带来了较大的心理压力，也可以寻求心理咨询师的帮助来疏导情绪。
六、加强防范意识，避免再次受骗
在处理完诈骗事件后，应加强自我防范意识，避免再次受骗。谨慎对待陌生人的网聊邀请，不轻易泄露个人信息，特别是敏感信息如银行账户、密码等。同时，可以将自己的经历分享给亲朋好友或相关社区，以提高他人的警惕性。
综上所述，网上谈恋爱被骗后想要报警并追回损失，需要保持冷静、及时止损、全面收集证据、向公安机关报案、向相关平台举报、寻求法律援助与心理支持以及加强防范意识。这些步骤将有助于你最大程度地维护自己的合法权益。
